YOGA OF BEING
Coaching für traumasensible Self- und
Couple-Care
Weinheim

Partnerschaft- the true Yoga of Love

 

Wir brauchen einander. Bindung ist unser Urbedürfnis.

Und oft können wir nicht miteinander. The "lonesome wolf" ist meistens nur die Konsequenz aus dem Unvermögen heraus ungestresst mit anderen in Verbindung zu sein und zu bleiben. Was für ein Dilemma! Selten lernen wir durch das Vorbild unserer Familie wie Zugewandtheit plus Authentizität wirklich funktioniert. Wieviel Raum brauchen ist "normal"? Wieviel "einander brauchen" ist kein Anzeichen emotionaler Abhängigkeit? Warum fühle ich mich nach dem intensiven Kontakt mit meinem Partner oder anderen Menschen ausgelaugt? Warum pendele ich zwischen Gedanken von "es fühlt sich erstickend an" und "ich nehme jeden Krümel Aufmerksamkeit, den ich bekommen kann" hin und her? Selbst wenn die Fragen nicht ganz so extrem sind gilt doch die Prämisse: Diese Phänomene sind erlernt und das angelegte Netzwerk unserer frühen Bindungserfahrungen. Der Anfang des Lebens ist sozusagen "Programm" und wiederholt sich unbewusst wieder und wieder, weil es dass ist, was wir kennen.

 

Bewusstsein in diese autonomen Muster zu bringen und dich in den Zustand zu begleiten eine Wahl zu haben: Dafür bin ich  da!

​

Als Beziehungscoach kooperiere ich eng mit Couple Care. Mit der Beziehungs-Akademie von Couple Care erhältst du ganz praktische Unterstützung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Durch die Couple Care Methode und das dazugehörige Lernprogramm schaffen wir ein Umfeld, das gezielte Hilfen und Veränderungen in eurer Beziehung ermöglicht. Und das gilt für sicher gebundene, wie unsicher gebundene Paare, weil es ganz unaufgeregtes Basiswissen ist, die jeder kennen sollte, wenn er mit Menschen in Verbindung steht.

 

Ich begleite euch individuell und nutze unter anderem Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie wertvolle Impulse aus dem DARe - Programm  von Dr. Diane Poole Heller, um bindungs- und bedürfnisorientiert auch Bindungswunden traumasensibel zu integrieren.

 

Gemeinsam arbeiten wir an eurer Kommunikation, damit ihr euch wieder verstanden fühlt und glücklich miteinander seid. Wir analysieren systematisch alle Aspekte eurer Beziehung und suchen nach konkreten Verbesserungspotenzialen:

​

- Alltagsverhalten: Wie schafft ihr es, Zeit für unbeschwerten Kontakt zu finden? Wie zeigt ihr euch gegenseitig Liebe und Wertschätzung?

​

- Konflikte: Sprecht ihr offen über eure Konflikte? Welche Konflikte bedürfen einer Lösung?

​

- Kommunikation: Gibt es feste Zeiten für Gespräche und Reflexionen? Wie sichert ihr euch gegenseitiges Verständnis?

 

- Emotionale Reife: Seid ihr oft „Auto-Pilot“-Modus? Wie gut gelingt es euch zuzuhören und nachzudenken?

 

- Individuelle Selbstfürsorge: Wie steht es um eure persönliche Selbstfürsorge und Liebesfähigkeit?

 

Begleitung allein oder zu zweit?

​

Jeder hat die Möglichkeit,  eine tiefere Verbindung zu sich und anderen aufbauen- egal ob als Individuum oder als Paar. Manchmal kann es so wertvoll sein, auch nach einer beendeten Partnerschaft seine Beziehungsqualitäten zu vertiefen und ein besseres Verständnis für den eigenen Autopiloten zu entwickeln. Welche Muster wiederholen sich? Warum? Was will es mir sagen? Wie kann ich es verändern? 

Auch eine Trennung will wohl durchgeführt sein. Mit einem vertrauenswürdigen Begleiter wertschätzend und loslassend diesen Prozess zu durchlaufen, kann die Verarbeitung maßgeblich unterstützen. Egal, mit welchem Thema Du kommst:

​

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

​

​

Ich biete unterschiedliche Pakete für Individuen und Paare an:

​

1 Session: Ein Schritt auf dich zu. Was ist eigentlich los?

​

3 Sessions: Wo bin ich und wohin möchte ich mich entwickeln? Klarheit finden

​

5 Sessions: Ein konkretes Thema beleuchten

​

10 Sessions: In 10 Schritten zum Beziehungsführerschein wenn Du ein relativ sicheres Bindungsverhalten hast

​

16 Sessions: In 10 Schritten zum Beziehungsführerschein mit liebevollen Fokus auf Entwicklung sicherer Bindungsmuster

​

​Entscheide dich, deine Liebesbeziehung (zu dir und zu anderen)   zur lebendigen Kunst zu erheben. Partnerschaft braucht Aufmerksamkeit und Fertigkeit, damit die Liebe sich immer wieder erneuern kann! Werde ein Liebeskünstler, ein Bindungsspezialist, ein Vertrauenstaucher, ein Lebensweiser.

​

Überlege, welches Paket für Dich und deine Situation am besten passt. Du kannst das Paket auswählen, wenn Du auf den Buchungsbutton klickst. 

Gerne buche ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch, damit wir herausfinden können, ob wir miteinander arbeiten möchten.

​

Wage jetzt den ersten Schritt und lass uns kennenlernen!

​

​