Ein Rendezvous mit Deinem Körper

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Man kann Yoga auf vielerlei Weise praktizieren. Ob als reine Fitness-Angelegenheit, als Stressabbau, als Rückenhilfe, als Mainstream-Mitschwimmer, oder als Forschungsreise in das eigene Individuum. Yoga holt Dich dort ab, wo Du gerade bist.

Aus meinem Beruf als Gärtnerin und Gartengestalterin weiß ich, wie wichtig die Harmonie des Ganzen ist, wenn ein Garten zum Wohlfühlen gestaltet werden will. Die Licht- und Schattenbedürfnisse, die Bodenqualitäten, die Farbabstimmungen und Akzente, aber auch die notwendigen Kontraste, die Materialauswahl; all das kann entweder ein harmonisches Fließen und dementsprechend eine Ganzheit bilden, oder in ein unstimmiges, verkopftes Konzept münden.

Durch das Praktizieren von Yoga hast Du automatisch ein Werkzeug an der Hand, persönlich in diese Ausgewogenheit und Ganzheit zu finden. Körperlich, geistig und emotional.

Es ist mir ein besonderes Anliegen durch Authentizität und das Training der eigenen Körperwahrnehmung einen tieferen Kontakt zu sich selbst herzustellen, um so die Selbstliebe, die Liebe zu Anderen und die Begeisterung für das Leben schlechthin wachsen zu lassen. Ich möchte darin unterstützen, die eigenen Grenzen zu fühlen, sie anzuerkennen um dann achtsam in eine Erweiterung selbiger gehen zu können. Entdecken Sie die Freude am Wachsen, das Glück der Selbstentfaltung und die eigene Stille, aus der Ihre Kraft fließt.